UNVERBINDLICHE WARTELISTE

BeckenbodenBOOST🚀 öffnet wieder im Herbst 2023 - diesmal mit dir!

Erfahre, wie du deine Körpermitte und Beckenboden (nach der Geburt) effizient stärken kannst, um damit die besten Vorkehrungen gegen Inkontinenz, Senkung & Co zu treffen sowie ein schmerzfreies Leben (inklusive Sex) genießen zu können.

Für alle Frauen mit schwachem Beckenboden und instabiler Körpermitte, mit oder ohne vorausgegangene Schwangerschaft

Du hast den letzten Start verpasst - aber noch mal soll dir das nicht passieren?
Dann setze dich jetzt unverbindlich auf die exklusive Warteliste.

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als Erstes Zugriff auf alle neuen Inhalte + BONI

100% unverbindlich – du bekommst als Erstes alle Infos, sobald der Kurs öffnet.

Meine Strategien sind bekannt aus: (Presse einfügen)

Ladies aufgepasst:

Für dich ist klar, damit ist jetzt endgültig Schluss:

Deine Geburt ist schon Jahre her und du schaffst es einfach nicht, deine Rektusdiastase zu schließen.

Kürzlich wolltest du Trampolin hüpfen und warst schockiert, was passiert ist. Du fühlst dich definitiv zu jung, diese Einschränkungen für den Rest deines Lebens in Kauf zu nehmen.

Du reißt dir den Arsch mit deinen Standard-Beckenbodenübungen auf, aber die Inkontinenz wird einfach nicht besser.

Du hast Angst, dass dein Schwabbelbauch für immer so bleibt und du nie wieder einen straffen und flachen Bauch haben wirst.

Du leidest an unerklärlichen Rückenschmerzen, Steißbein- oder Schambeinschmerzen, und hast endgültig die Schnauze voll?

Du bist immer noch verunsichert, ob eine Rückbildung nach der Schwangerschaft wirklich so wichtig ist, wie du ständig hörst: YES YES YES!

Schon länger turnst du irgendwelche Beckenboden & Core Videos vom Internet nach, doch der Erfolg bleibt noch immer aus.

Vor allem nach anstrengenden Tagen und körperlicher Belastung drückt alles nach unten und du hast das Gefühl, dein Bauchinhalt fällt dir untenrum wieder raus?

Beim Sex spürst du kaum etwas, wenn dann schmerzt es nur und zum Höhepunkt kommen fällt dir auch super schwer?

Deine Geburt ist schon Jahre her und du schaffst es einfach nicht, deine Rektusdiastase zu schließen.

Dieser Spalt in der Mitte nervt dich total und durch deine instabile Körpermitte traust du dich an so manche Sportarten gar nicht erst ran.

Trampolin hüpfen geht gar nicht. Du fühlst dich definitiv zu jung, diese Einschränkungen für den Rest deines Lebens in Kauf zu nehmen.

Du leidest an unerklärlichen Rückenschmerzen, Steißbein- oder Schambeinschmerzen und hast die Schnauze voll?

Du hast Angst, dass dein Schwabbelbauch für immer so bleibt und du nie wieder einen straffen und flachen Bauch haben wirst.

Schon länger turnst du irgendwelche Beckenboden & Core Videos vom Internet nach, doch der Erfolg bleibt noch immer aus.

Vor allem nach anstrengenden Tagen und körperlicher Belastung drückt alles nach unten und du hast das Gefühl, dein Bauchinhalt fällt dir untenrum wieder raus?

Du bist immer noch verunsichert, ob eine Rückbildung nach der Schwangerschaft wirklich so wichtig ist, wie du ständig hörst: YES YES YES!

Du reißt dir den Arsch mit deinen Standard-Beckenbodenübungen auf, aber die Inkontinenz wird einfach nicht besser.

Möchtest du auch so tolle Ergebnisse wie meine KundINNEN? 😎🚀

100% unverbindlich – du bekommst als Erstes die Infos und ein besonderes Wartelisten-Angebot.

"Nach meinen beiden Schwangerschaften hatte ich leider noch immer mit einer instabilen Linea Alba (Bauchwand) zu kämpfen. Mit den gelernten Methoden von Lisa konnte ich diese verbessern und ich bin - vor allem im Alltag - wesentlich zufriedener mit meinem Bauch."

– Katrin B. (Physiotherapeutin & 2-fach Mama)

Katrin konnte trotz ihrer bereits bestehenden Expertise als Physiotherapeutin wertvolle Learnings sowohl für sich privat, als auch für ihre Arbeit mitnehmen.

"Ich konnte bereits nach 4 Wochen mein Körperzentrum samt Beckenboden so weit stärken, dass ich Abends keinen Druck mehr nach unten verspürte."

– Marika Kern (Mama)

„BeckenbodenBOOST ist sehr verständlich aufgebaut, die BONI’s sind super hilfreich und die Umsetzung trotz Krabbelbaby gut umsetzbar.

Das großartige ist die Flexibilität. Nicht nur zeitlich, sondern auch die Tatsache, dass man die Einheiten so oft wiederholen kann, bis man sich sicher sein kann, das nächste Level zu probieren

Dank der „on demand“ Variante hatte ich die Möglichkeit, mir ausreichend Zeit nehmen zu können um die BASIS-Einheiten gut zu verinnerlichen und erst dann den nächsten Schritt zu gehen.“

"ich war froh, dass es online war"

– Melanie Heigl (2-fach Mama)

„Melanie Heigl wollte ihren Körper nach der Geburt bestmöglich in der Heilung unterstützen und sich damit sicher für zukünftige Belastungen (wie ihr Hobby, das Laufen) vorbereiten. Das witzige ist: Melanie dachte sie bucht einen Präsenzkurs und war letztendlich richtig froh, dass es ein Onlinekurs war“

"Ohne Lisa wüsste ich gar nicht, wie viel man bei der Rückbildung und dem Training nach der Schwangerschaft falsch machen kann - und warum so oft die gewünschten Ergebnisse ausbleiben"

– Cindy Burger (Mama)

Cindy weiß jetzt wann ihr eine Übung guttut und wann sie lieber auf eine andere zurückgreifen sollte. Sie konnte ihren Körper in der Rückbildung die notwendige Unterstützung bieten und ist jetzt wieder bereit für High Impact Belastungen im Training

Klingt verblüffend gut? Ab auf die Warteliste und wir pimpen dein Beckenboden gemeinsam wieder auf! 😎🚀

100% unverbindlich – du bekommst als Erstes die Infos und ein besonderes Wartelisten-Angebot.

Hi, ich bin Lisa

deine Expertin für prä- und postnatales Training, Rückbildung, Rektusdiastase & Beckenboden.

Als 2-fach Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie es ist unter Harnverlust zu leiden und auch, wie anstrengend es ist, zwischen unfassbarem Schlafmangel, viel zu wenig Me-Time und Schreibaby auch noch an seine Rückbildung zu denken. Und erst recht nicht, an regelmäßige Einheiten teilzunehmen und wertvolle Me-Time für lahme Rückbildungsübungen zu opfern.

I feel you. Zu 100 %.

Doch eines verspreche ich dir, mein Kurs ist weder lahm, noch Zeitverschwendung. Er ist ein Investment in DEINE Gesundheit, und du wirst vor allem DIR selbst dankbar sein, dir Zeit dafür genommen zu haben.

Viele Frauen – egal ob mit oder ohne vorausgegangene Schwangerschaft – haben vielseitige Probleme mit ihrem Beckenboden und eine instabile Körpermitte.
BeckenbodenBOOST🚀 ist für alle Frauen, die eine starke und funktionelle Körpermitte ohne Tröpfchenverlust & Co haben möchten!

Lege jetzt den Grundstein für deine langfristige Beckenbodengesundheit und trage dich 100 % unverbindlich in die Warteliste ein. Du erfährst als Erstes wenn es losgeht und erhältst ein sensationelles Wartelisten-Angebot!

Bis bald

Deine Lisa

100% unverbindlich